Pesca ao dourado, mais fácil do que você imagina
jul04

Pesca ao dourado, mais fácil do que você imagina

  Todo pescador sonha um dia pescar um dourado “daquele” tamanho para fotografar, mostrar a todos e também para a satisfação pessoal. O dourado é um peixe nativo do Brasil, encontrado na Bacia do Prata e também nos rios amazonenses. É um peixe carnívoro que atinge maturidade com 37 cm, com peso médio entre 3 e 10 kgs. Talvez o principal motivo que atrai tanto os pescadores para esse peixe seja a sua grande capacidade de combate, tornando-o um peixe difícil de ser fisgado, com natureza agressiva, que dá grandes saltos e possui muita força. Além do belo combate que o dourado proporciona, sua carne possui um sabor apreciado pelos mais exigentes paladares. Todos estes predicados fazem com que pescadores do mundo todo venham para as águas sulamericanas para viver o prazer da pesca ao dourado. A melhor época para a pesca do salminus brasiliensis, nome científico do dourado, é entre fevereiro e outubro, período em que os rios estão baixando, o que força peixes pequenos a sairem de lagos e lagoas, proporcionando um verdadeiro banquete para o dourado, facilitando sua captura. A melhor maneira de aventurar-se na pesca do dourado, e também de outros peixes nobres como o pintado e o pacu, é contratar uma empresa de turismo que cuide de tudo para você, com veículos equipados, pessoal treinado, guia especializado e também a licença para a pesca. A pescaria na Argentina já é um roteiro tradicional para a Reunidas, empresa sediada em Caçador – SC, que atua em diversos estados do país com o transporte de cargas e encomendas e também com o transporte coletivo de passageiros. Não corra riscos, adquira seu pacote “tudo incluído” o mais breve possível, pois as vagas são sempre concorridas, não fique para trás, viaje com quem entende. Se além da pesca você também gostaria de conhecer ou praticar a caça esportiva de pombas, perdizes, perdigões e patos, entre em contato com a Reunidas e prepare suas malas para uma viagem inesquecível. Contato e-mail: ger-cvl@reunidas.com.br Telefone: +55 45...

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Anabolizantes, o males por trás deles
jun27

Anabolizantes, o males por trás deles

A sociedade vem evoluindo e essa evolução traz também o seu revés. Cada vez mais as pessoas estão mais preocupadas com a aparência física, e os constantes avanços da ciência, somados a redução de preços, tem motivado verdadeiras “construções” estéticas. Tantos homens quanto mulheres têm levado ao extremo o fascínio pela beleza corpórea, usando produtos proibidos e também se valendo de cirurgias plásticas. Nesse artigo iremos focar o uso dos esteróides anabolizantes. No passado o público consumidor dessa droga era composto basicamente por atletas, em busca de força, velocidade e resistência. Contudo, hoje o quadro é bem diferente, pessoas “normais”, no afã de terem corpos esculturais, têm buscado os esteróides anabolizantes para ganhar massa muscular de forma rápida. Não raros os casos de tudo começar por uma “indicação” do instrutor de academia de ginástica. Com um conhecimento limitado, ignorância quanto aos riscos e ganância por dinheiro, professores e alunos indicam os produtos sem preocupar-se com o risco que trazem. Nos EUA os esteróides anabolizantes são considerados drogas e só podem ser vendidos com prescrição médicas. No Brasil é proibida a comercialização desses produtos, mas a vigilância sanitária não é eficiente na fiscalização e a venda é feita indiscriminadamente e em larga escala. Anabolizantes, o males por trás deles Os esteróides anabolizantes são produtos sintéticos que assemelham-se aos hormônios sexuais masculinos, e dessa forma resultam no aumento da massa muscular, o que é conhecido por efeito anabolizantes, e também intensifica os caracteres masculinos no indivíduo que o usa, seja homem ou mulher. Apesar de conhecermos somente os anabolizantes como vilões, eles também têm utilização médica, em casos de osteoporose, deficiências no crescimentos e em problemas hormonais masculinos.   O resultado imediato do uso de anabolizantes é o rápido desenvolvimento da massa muscular, saltando aos olhos dos frequentadores de academia que anseiam por corpos “sarados”. Contudo, o seu uso causa muitos danos à saúde, indo de problemas no fígado, câncer, impotência sexual, AVC (acidente vascular cerebral), aumento da agressividade, eclosão de acne e mais dezenas de efeitos já documentados. Se você está lendo esse artigo para saber mais sobre os anabolizantes, quais os riscos, resta provado que os malefícios são muito maiores que os benefícios aparentes, sendo assim, não inicie a utilização dessa droga e se você já iniciou, procure orientação médica com urgência. Procure academias com profissionais sérios e recuse as sugestões dos falsos amigos que indicam uma droga tão perigosa. A orientação de um profissional da área lhe trará de forma adequada, e natural, o corpo que você tem procurado....

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Olimpíadas 2012 – Londres
jun08

Olimpíadas 2012 – Londres

A próxima edição dos jogos olímpicos será realizada em Londres entre os dias 27 de Julho a 12 de Agosto de 2012. Um dos eventos esportivos de maior prestígio no mundo, já está causando polêmica. Para os 6.6 milhöes de lugares, o comitê olímpico recebeu mais de 20 milhões de pedidos. Aproximadamente 1.8 milhão de pessoas fizeram o pedido para ingressos, mas 250 mil pessoas ficarão sem assistir os jogos olímpicos, tendo como opção recorrer a cambistas. A abertura das Olímpiadas 2012 em Londres e a prova final dos 100 metros masculino com 40.000 lugares disponíveis, tiveram uma procura 10 vezes superior a este número. O governo britânico adquiriu 9 mil tickets, sendo 3 mil para funcionários públicos e pessoas envolvidas na licitação e preparação dos jogos. Os outros 6 mil tickets serão para personalidades vip e servirão para “mostrar” a Grã Bretanha. Com tanta críticas daqueles que não conseguiram adquirir seus tickets, o governo já manifestou que parte dos tickets comprados por ele para funcionários, serão em parte pagos pelos próprios, no valor nominal. Aqueles que inscreveram-se para os tickets mas não foram contemplados, terão prioridade quando for disponibilizado o segundo lote de tickets este ano, contudo, referem-se a modalidades pouco procuradas, como handebol e hockey. Um porta-voz do comitê organizados disse que há no site um lista dos revendedores autorizados, onde poderão ser adquiridos tickets, mas que os compradores deverão ficar atentos para comprar somentes dos revendedores autorizados. Com a imensa procura por tickets e tantos torcedores ficando sem, os preços dos tickets nas mãos de cambistas deverão alcançar valores bastante elevados. Felizes daqueles que já garantiram seus lugares para assistir as Olimpiadas 2012 em...

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Seis Princípios de Pilates
maio25

Seis Princípios de Pilates

    Se você irá começar a praticar Pilates, certamente você  terá muitas perguntas antes de começar a fazer os exercícios. Para iniciar, é importante que você conheça os seis princípios de Pilates. Então vamos lá. Seis Princípios De  Pilates: Concentração: Quando você realiza os movimentos, é fundamental conectar sua mente e seu corpo. Controle. Todo o movimento deve ser feito com controle, é o melhor recrutamento da musculatura desejada. Visa um padrão suave e harmônico de movimento. Centralização: Todo o movimento se origina de seu centro da força. Conjunto de músculos responsáveis pela sustentação da coluna e dos órgãos internos. O fortalecimento desta musculatura proporciona a estabilização do tronco e um alinhamento biomecânico com menor gasto energético. Os músculos são: as quatro camadas do abdômen (reto abdominal, oblíquo externo, oblíquo interno e transverso do abdômen), assoalho pélvico, eretores profundos da coluna, flexores e extensores do quadril. Além dos movimentos em si, a prática da respiração ajuda muito no fortalecimento desta musculatura. Precisão: Cada movimento tem um propósito e deve ser feito corretamente, sem gasto desnecessário de energia a partir de contrações inadequadas, sejam elas exageradas ou deficientes. Fluidez da Circulação. A fluidez e leveza dos movimentos permitem a utilização apenas da energia necessária para o movimento, sem desperdício. Concentrar-se na Respiração. A respiração em Pilates é muito importante. Inspire pelo nariz, expire pela boca com força. A respiração deve ser sempre coordenada com o movimento. A expiração deve ser forçada e a inspiração, o mais natural possível. Via de regra, expira-se nos momentos de maior esforço dos movimentos.  E esses são os seis princípios de Pilates para manter em mente como um novato para...

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Exercícios de Pilates
maio25

Exercícios de Pilates

Desenvolvida pelo cidadão alemão Joseph Pilates na primeira metade do século XX, para ajudar seus companheiros detidos em campos de internamento da I Guerra Mundial, manter a boa forma física. Hoje exercícios de Pilates é praticada em academias, clubes de saúde e centros comunitários em todo o mundo, muitas vezes com nada mais do que uma simples bola. O seu objetivo é melhorar a força muscular e habilidades motoras de forma diferente do tradicional aeróbias exercerem. Pilates é uma rotina de corpo-condicionado. Pilates consiste em movimentos de baixo impacto em que principalmente o alvo é o abdômen, parte inferior das costas, quadril e músculos da coxa. De muitas maneiras, ele lembra calistenia como situps e flexões, mas os movimentos são geralmente mais dinâmico e flexível na natureza. Por exemplo, um dos exercícios de Pilates é chamado o Roll Over, em que se encontram em seu superior de volta e levantar as pernas diretamente sobre sua cabeça. Novatos e especialistas são capazes de se dedicarem ao Pilates, e a dificuldade pode ser dimensionada, por isso também é uma boa escolha para mulheres grávidas e pessoas com lesões e problemas de saúde. Distribuição de peso é importante em uma rotina de Pilates. Centro de gravidade do corpo cria alinhamento adequado, e, assim como muitos exercícios de yoga, gravidade é usada para fornecer um grau de resistência e tensão contra o qual os músculos podem crescer em tamanho e força. A estabilidade é um conceito fundamental. Exercícios de Pilates requer que seu corpo mantém uniformidade e equilíbrio. O objetivo final de Pilates é melhorar determinados aspectos da aptidão física. Ele enfatiza a força e estabilidade no núcleo. Os músculos no meio do corpo que fornecem suporte para a coluna vertebral e tronco e por virtude melhora a flexibilidade, postura, equilíbrio e coordenação. Melhorar o núcleo do corpo irá também ajudar a prevenir e tratar a dor nas costas, tornando-se uma parte ideal de rotinas de reabilitação e fisioterapia. No entanto, a adesão, a estabilidade e a forma adequada são essenciais para a resolução de problemas nas costas, ou então você pode acabar agravando ainda mais o prejuízo. Joseph Pilates advogou para uma conexão íntima entre a saúde física e mental. Ele projetou exercícios de Pilates para melhorar a concentração, consciência, precisão e controle. Pilates fortalece o diafragma e afeta a respiração, que, além de melhorar a eficácia do consumo de oxigênio, também fornece um ritmo e uma sensação de calma. Aprender a respirar corretamente irá melhorar a eficácia de suas rotinas de exercício geral, mesmo para além de envolvimento em Pilates.    ...

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Tênis com rodinhas
maio17

Tênis com rodinhas

O tempo passa e muitas “modas” vêm e vão. Assim ocorreu com o Tênis com rodinhas, que em 2005 tornou-se mania internacional, nascendo no Estados Unidos e rapidamente tomando conta do Japão, da Europa e também na América Latina. No Brasil a marca mais famosa, a Heelys, chegou com  preços superiores a R$ 400, o que logo foi combatido pela indústria nacional, que também passou a fabricar os Tênis com rodinhas com preços módicos, algo em torno de 40% do valor  da marca americana. Presença certa nas escolas e Shoppings, a criançada se divertiu muito, o mesmo ocorria nas escolas, onde a hora do lanche (intervalo/recreio) era também hora de andar de rodinhas pelo pátio. Moda para crianças e adolescentes, também foi produzido com numeração alta, ontem mesmo vi um 42! O revés também  acompanha o Tênis com rodinhas, devido a ser fabricado com solado maior e de material bastante duro, não é adequado para uso diário e muito menos para uso prolongado, pois pode causar danos à coluna vertebal. A dica de especialistas é que se utilize por no máximo 1h30 minutos por dia, para assim evitar possíveis problemas com desvios lombares....

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