Como Preparar A Pele Para A Gravidez

O período da gestação é o momento em que mais ocorre mudanças na vida e também no corpo da mulher. Muitas dúvidas e perguntas surgem durante os nove meses de gestação, no que diz respeito a saúde, tanto do bebê como da mãe e também com os cuidados na a alimentação, pele e cabelo.

Se você está grávida e está à procura de dicas em como preparar a pele para a gravidez, abaixo trouxemos dicas super úteis para lhe ajudar.

Antes de qualquer coisa, você precisa saber que o mais importante é a hidratação. Você precisará manter a umidade em sua pele do rosto e também beber muita água, essa é a dica mais importante em como preparar a pele para a gravidez. As outras dicas são:

  • Use óleos vegetais e manteiga de coco, pelo menos, duas vezes por dia em sua barriga, seios, bumbum e o mesmo para as pernas,  porque elas também podem vir a ter estrias;
  • Ao aplicar, certifique-se que você tenha passado bem em todas as principais partes, faça massagem com movimentos circulares;
  • Outra maneira em como preparar a pele para a gravidez é ter uma dieta balanceada. Você precisa comer muitos legumes, verduras e frutas, certifique-se que tenha fibra em sua dieta também;
  • Tome suas vitaminas pré-natal que o médico prescrever. As vitaminas são importantes para obter os nutrientes para você e o bebê;
  • Algumas mulheres podem desenvolver a acne, é muito importante fazer a limpeza da sua pele, limpando com tonico e algodão, em seguida usar creme facial;
  • Previne-se de qualquer infecção, uma infecção por fungos pode vir ocorrer debaixo da mama, caso você venha a ter, aplicaque pó de bebê no local e mantenha o corpo sempre seco;
  • E por último e sempre, hidratação, beba muito líquido.  A água é a coisa mais importante para o corpo.

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Author: Rosana

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